Новости

Ученые вывели формулу идеального дня, но для этого надо работать всего 6 часов.

Для этого специалисты из университета Британской Колумбии провели опрос, в ходе которого люди отвечали, сколько времени в день они тратят на 100 различных видов деятельности. Далее социологи вывели формулу счастливого дня, подсчитав, чем и сколько времени занимались люди, чтобы получить удовлетворение.

Вот он, идеальный день:

• 6 часов полноценного времяпрепровождения с семьей
• 1,5 часа непринуждённого общения с другими людьми
• 2 часа с друзьями
• 6-часовой рабочий день и при этом не тратить на дорогу до рабочего места более 15 минут
• 2 часа физических упражнений
• максимум 1 час экранного времени.

📸 Freepik